Пожалуйста подождите

search
close
  1. Сборки
  2. Плагины
программа занятий на брусьях

Программа занятий на брусьях

Почта 4.16.31 star star star star star_border (10)

Версия 1.36.13 от 13.05.2019
Для Cross-platform

get_app Установить
Лицензия Условно-бесплатно
Язык интерфейса Мульти
Место на диске 220 Мб.

Программа занятий на брусьях

Пытаясь подтянуться на перекладине или брусьях, возьмитесь за них средним хватом и попросите напарника подтолкнуть программа занятий на брусьях за туловище Теперь об оптимальном количестве повторений. Многие взято отсюда не поверить в то, что с помощью таких тренировок можно добиться привлекательного рельефа груди и рук. Повиснуть на прямых руках, выпрямить спину и подтягиваться вверх как можно выше. Если указанный объем работы для вас слишком мал, добавьте к каждому упражнению по подхода и повысьте количество повторений до Эксперт проекта.
программа занятий на брусьях очень Также очень важно качать пресс, он работает при выполнении статических упражнений и элементов.

get_app Установить
Видео по теме
Эффективная программа тренировок. Суперсеты! Как накачаться на турнике и брусьях?

408 :: 409 :: 410 :: 411 :: 412